皮肤对于强烈的机械刺激，会启动自我保护机制，受刺激的部位皮肤会变厚，逐渐高度角化、苔藓样变、甚至皲裂、疣状增生等，并且形成恶性循环

长期睡眠不足还会导致免疫力下降、易发心脑血管疾病、记忆力尖锐、植物神经功能紊乱、耳鸣、神经衰弱、加速衰老等。

湿气重的人常表现为舌苔白、黏腻，舌边有齿痕，大便稀软不成形，大便粘马桶，身体乏力、困倦，容易出现头晕、头重、恶心、食欲不振、阴部潮湿等。

热射病是重症中暑里最严重的类型，可导致多个脏器功能衰竭、中枢神经系统障碍、影响呼吸功能，使生命收到极大地威胁，死亡率可高达80%！

汗腺是由交感神经控制，交感神经受到某种刺激，导致过度亢奋，或交感神经损伤，导致功能紊乱，就会造成手脚心多汗。

乳腺增生可以适当地按摩，有一定好处，能促进血液循环，缓解疼痛，但手法不能太重，时间也不能太长，否则会刺激乳腺过度增生，甚至出现恶性病变。

很多人会用漱口水、口气清新剂、嚼口香糖等方法来遮掩气味，这显然治标不治本，如果口臭轻微的话，是有短暂效果，但口臭比较重的话，就不行了。

平躺下，让大腿尽量靠近腹部，膝盖弯曲，双手抱住小腿，能促使肠道气体排出。适当补充益生菌，养成细嚼慢咽的习惯，适当运动，可以帮助胃肠消化。

常用的卡那霉素、大庆霉素、链霉素等抗生素，对听神经和前庭神经是由毒害作用的，用脑过度、精神紧张、神经衰弱等情况，都可出现或加重耳鸣。

为什么总是手脚容易麻木？大多数情况都是手脚四肢麻木，身体其他部位很少出现，或者说其他部位出现麻木症状，说明情况已经很严重了。