失眠共10篇

失眠怎么办,对付失眠有哪些快速入眠的妙招

失眠怎么办,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-薛医生
失眠怎么办,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-薛医生
薛医生的头像-薛医生薛医生28天前
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说了晚安的你真的睡了吗?

说了晚安的你真的睡了吗?-薛医生
人的大脑是个很神奇的东西,要想变得思维清晰,反应灵敏,必须要有充足的睡眠。如果您长期睡眠不足,作息时间不规律,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。
薛医生的头像-薛医生薛医生29天前
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熬夜、失眠多梦很伤身!2个方法,助你沾床就睡,整夜好梦

熬夜、失眠多梦很伤身!2个方法,助你沾床就睡,整夜好梦-薛医生
熬夜、失眠多梦很伤身!2个方法,助你沾床就睡,整夜好梦-薛医生
薛医生的头像-薛医生薛医生30天前
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失眠症是什么怎么引起的,如何调理?

失眠症是什么怎么引起的,如何调理?-薛医生
失眠症是什么怎么引起的,如何调理?-薛医生
薛医生的头像-薛医生薛医生30天前
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每天晚上11点后睡的人,都是在慢性自杀

每天晚上11点后睡的人,都是在慢性自杀-薛医生
现在的人都是夜猫子,小至孩子大至老人,都经常熬到11点多才睡。
薛医生的头像-薛医生薛医生3个月前
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长期睡眠障碍,失眠,警惕身体释放求救信号!

长期睡眠障碍,失眠,警惕身体释放求救信号!-薛医生
人的一生,很大一部分时间都处于睡眠状态,但很少有人意识到睡眠的重要性。世界卫生组织的调查显示,全球大约有75%人处于亚健康状况,其中45%人长期受睡眠障碍困扰,全世界约有3亿人每天遭受失...
薛医生的头像-薛医生薛医生4个月前
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我们为什么去火星和我们为什么失眠,你知道吗?

我们为什么去火星和我们为什么失眠,你知道吗?-薛医生
首先恭喜 祖国首次火星探测任务探测器成功发射!!!!
薛医生的头像-薛医生薛医生4个月前
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小心!身体出现这5大信号,说明你的血脂高了!

小心!身体出现这5大信号,说明你的血脂高了!-薛医生
近年来,随着人们生活节奏和老龄化加快,心血管疾病发生率呈逐年升高趋势,心律失常发生率也随之升高。心律失常为全球性健康问题,全世界每年大约有370万人发生心脏性猝死,其中严重的心律失常...
薛医生的头像-薛医生薛医生4个月前
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失眠有多要命?睡眠不好的人一定要看!

失眠有多要命?睡眠不好的人一定要看!-薛医生
春困秋乏中午休息半小时,下午又是元气满满,失眠不一样,失眠得是在夜间。要么睡不着,要么指不定什么时候醒来呢!熟睡的夜总是很短,失眠的夜总是很长。熟睡的夜一夜无梦,失眠的夜惊醒多梦。
薛医生的头像-薛医生薛医生4个月前
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我国约3亿人每天都睡不好,1招帮你解决失眠问题!

我国约3亿人每天都睡不好,1招帮你解决失眠问题!-薛医生
我们一生中有将近 1/3 的时间在床上度过。 高质量的睡眠不仅为我们的身体和精神充电 也能帮助我们更好地应对白天的学习工作以及社交。 但如今,失眠已经成为了一个影响现代人健康的困扰。
薛医生的头像-薛医生薛医生5个月前
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