海外网11月30日电 据美媒报道，拜登周六（28日）与宠物狗玩耍时，不慎滑倒扭伤脚踝，出于谨慎起见接受了骨科医生检查；
虽然医生发布声明称，最初的X光片显示拜登“没有出现明显的骨折”
但仍不排除有骨裂的现象，未来一段时间将带着护具，出了医院便一瘸一拐。他将在接下来接受CT检查。
这令美国人非常担忧，不少网友猜测，如果只是轻微扭伤，显然没有必要做这种检查，看来扭伤还是比较重的。
如果扭伤或者骨裂，这对他无疑是雪上加霜的结果，78岁高龄，骨骼显然比年轻人更脆弱，并且恢复能力也非常缓慢，一般一次骨折，没有一年半载都不能随便运动。
话说，伤筋动骨一百天，即便是年轻人也要缓三个多月才能调养好，更别提78岁的拜登老爷子了！
很多人都说老年人最怕的就是骨折、关节受伤，一旦关节受伤，少则大半年，多则长期摊床卧床；
但其实年轻人同样骨关节部位很脆弱！
早前就报到，我们身边就有很多不当操作使关节部位受伤，最终留下人生遗憾的事！比如：
一名大好年华的女研究生玩了“人体炸弹”的蹦床项目后“完全性截瘫”！
琪琪是医学研究生，当日和男友、表哥一起来到徐州的一家蹦床馆玩。
“人体炸弹”这个项目大家即便没玩过，也应该在各类视频平台上看过。
一个人躺在蹦床上，同行人或工作人员在高处用力蹦产生弹力，将其弹到海洋球中。
然而，琪琪被弹起落地时，身体呈侧u形翻转，头朝下扎进了海洋球中。
据她所述“我感觉落地的时候，背部好像被什么很硬的东西，给硌了一样，当时停下来之后全身发麻，发现控制不了，当时我就在海洋球池待了一会。”
最终，琪琪被诊断为“完全性截瘫”。据悉，她的伤势很重，虽然手术很顺利，但后期康复治疗阶段会很漫长，费用也不好估量。
无独有偶，石家庄胡女士体验了一个攀岩项目。当时，没有教练在场指导，没有安全意识的她直接从攀岩墙上跳到下面的海绵池里。
”咯噔“一声后，胡女士就动不了了。之后，被诊断胸椎十二骨折。
看看这触目惊心的脊柱开刀钉入了四颗钉子后的伤口，我一定一定，好好爱护我的颈、腰椎！
虽然娱乐使人开心，但是这种安全不到位的千万不要去，稍微不留神就能导致我们关节部位扭伤、拉伤、挫伤、擦伤、撞伤和其他软组织损伤。
要说它们有多脆弱，我只能用“身娇体弱”来形容它们了！
一位多年骨科医生说，他这里除了骨折患者，其它的就是颈椎病和腰椎病患者了，并且年轻化趋势也非常明显。
这两个部位不仅非常脆弱，还非常重要。
一旦头颈、腰部受伤，严重可致永久性瘫痪或死亡。
下面严重伤害到颈椎、腰椎等骨关节处的几个点，看看你有没有中招！
PART-1
长时间低头玩手机
（正常的颈椎是向前弯曲的状态，当我们长时间低头，颈椎就变成向后弯曲的状态，颈椎原本的受力改变了，自然会受到伤害；
比如经常低头玩手机、低头写作业等等，就会导致颈椎病
当颈椎痛的时候记得使用颈养选穴治疗仪，贴片贴在痛的位置
打开就能感受到两股电流涌入颈椎痛的部位，痛感消失就很快
使用半个小时，针灸的部位就暖暖的，很舒服了）
PART-2
坐卧姿势不对
（这是正常状态下的椎体，当你“葛优躺”时，椎体形态发生改变、受力不均的状态下，就会造成退化、突出等病变）
PART-3
突然剧烈运动
（上班一坐就是七八个小时，下班到家就躺沙发，周末突然爬山、爬楼梯、搬重物，这么一天下来腰酸腿痛，膝盖也废的快~
一个60公斤的人，当他站立的时候，膝盖的负重是60公斤左右，当他走路时，膝盖的负重大约是人体的2倍，也就是120公斤。
当他爬山、爬楼梯的时候，膝盖负重增加到了体重的3-4倍，也就是180-240公斤！
当接触点的压强变大时，就会发生损害和退变；膝盖是这样、其它骨关节同样是！）
PART-4
关节部位受凉
（如果不是妈妈逼着你穿秋裤，恐怕现在的你，老寒腿是没跑吧！
一个原因是关节部位受凉就会变脆
另一个原因是受凉就会引起关节部位血液没办法源源不断的供应到关节内部。
炎症因子无法清除，健康软骨得不到营养供应就会退变，最后可能发展成骨关节炎。
骨关节热的时候，供血状态是这样的
骨关节冷的时候，供血状态是这样的
PART-5
鞋子太高或者跑步姿势不对导致
（十厘米高跟鞋虽然有气质，
但是一个不小心扭伤就会导致脚踝受伤、甚至骨裂的危害；
走路、运动姿势不对有扭伤或者摔倒的危险，参考拜登！）
78岁高龄拜登是到了退休的年龄，你呢？
秋冬天一阵风吹过，个个膝盖发凉微红，连走路都不利索
如果不想你的骨关节提前“退休”的话，除了避免以上错误的方法
还有就是定期用颈养针灸模式理疗，这样一个简单的操作就可以养护您的骨关节。
用电脑、玩手机，怕得颈椎病用颈养~
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