葛优躺舒服吧？蜷缩式坐姿舒服吧？
这大概是当代年轻人在家惯用的坐姿了
但是有没有发现躺一个小时，脖子跟不能要了似的，颈椎、腰椎都非常酸痛，活动起来都费劲呢
这种杂乱无章的姿态，致使上半身和下半身不在同一条轴线上，一起折腰塌背又使颈椎和腰椎没有正常屈伸，两部分肌肉极易被拉伤而形成颈椎病。
还有一种很常见的状况，看电脑、玩手机，就会不自觉的低头，这样会引起颈后方的肌肉纤维反复收缩，局部充血、水肿，形成了无菌性的炎症，不可避免形成颈椎病。
时间久了就会形成一个脖前倾的身姿
正面看起来没气质，侧面看起来老三十岁！
别说国家不给你分配对象了，就连公园相亲大会那么多人，都没人瞅你一眼。
一个人在正确的姿势下，脖子仅承受5.4KG左右，相当一个西瓜的重量
往前2吋承受14.1KG了，相当于脖子扛近3袋面粉的重量了！
往前3吋所承受众力高达18.9KG，相当于你脖子上扛着一大桶水啦！
它真的很累的，再长时间肌肉受牵拉，能不出问题吗？
那什么办法可以缓解呢？
生活中我们一般会采取自己用手锤、中医针灸或者理疗仪来缓解疼痛。
说到理疗仪就不得不提到众多低头族、学生党的新宠啦——颈养颈椎治疗仪
它是结合中医针灸学，经络学，现代微电脑技术研发而成！运用生物电代替银针刺激穴位；采用提，拉，捻，转等手法，不刺破皮肤，调节神经的紧张性，缓解肌肉的劳损，修复血管弹性，促进血液循环，以达到消炎止痛，活血化瘀，平衡阴阳，促进组织再生的作用，从而达到预防，治疗，健康管理的目的！
听着很有兴趣吧？
话不多说，咱们先了解下中医针灸、用手锤、颈养颈椎治疗仪的优缺点
再从这么多选择中挑一个更适合咱们这种低头族、学生党的神器！
优点：
中医针灸：
1、通过刺激穴位、疏通经络、调理气血
2、针对性强、缓解疼痛非常管用
3、几乎没什么副作用
4、治疗范围非常广
用手锤：
1、简单方便、随时都能锤
2、力度大小随你调
3、有一定的缓解疼痛效果
颈养颈椎治疗仪的针灸：
1、电脉冲的模式刺激穴位、疏通经络、调理气血。
2、治疗效果好、缓解疼痛非常好。
3、不需要专业医师，自己就能动手灸。
4、用手机操作，多长时间、多大力度你说了算。
5、适用范围广。
6、便宜大碗，性价比高。
缺点：
用手锤：
1、手弯曲后覆盖背部有限
2、锤后背力度不大
3、几分钟就手酸，缓解效果非常小
中医针灸：
1、会刺破皮肤、有痛感，一般人接受不了
2、对施诊要求非常高，不适合日常用
3、有交叉感染的风险
4、总体费用偏高。
颈养理疗仪：
贴片使用时限比较短，用十来次就要换
但在卫生方面来考虑，贴片使用时效越短越卫生。所以这一个缺点完全可忽略不计哦~
综上所述，颈养理疗仪不但有跟中医针灸、用手锤有同样疗效，还可以不刺破皮肤，就还能达到同样的治疗效果，真真是保证咱们颈椎健康的不二之选~
那有了好用的仪器，取穴也是关键，LOOK！
颈椎痛了，针灸肩井穴、大椎穴、风池穴。
腰椎痛了，针灸肾俞穴、腰眼穴、环跳穴。
当然肩周炎、关节疼痛的都能灸，哪痛就往哪灸~
刘诗诗的天鹅颈好看吧？好看咱也别愣着呀，脖子动起来，腰直起来，颈养用起来~
现在不保养，亲妈都嫌弃！
想要个“万人迷”的回头率，“面儿”上不能输~
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