上海解封,两个月时间憋出了多少抑郁症?

6月1日,上海初步解封,全国14亿同胞所期盼的胜利曙光终于来了。整个上海一片沸腾,市民们奔走相告,回家的回家,散步的散步,活动筋骨的活动筋骨,大家都沉浸在抗疫胜利的欢声笑语当中,生活工作渐渐恢复正常,上海往日的繁荣景象若隐若现。

从3月28日到6月1日,两个多月的抗疫保卫战,大家经历了太多的磨难,如今终于熬到头了。欢声笑语背后,藏了不少心酸。两个月的时间说长也不长,说短也不短。疫情本就打乱了大家的生活节奏,再加上封闭式的居家防控,很多人因此患上了抑郁症

image.png

图片来源于腾讯公众平台  作者:文汇

现代社会快节奏的发展,越来越多的人不注重缓解自身生活和工作上的压力。积郁在心头的压力和负面情绪得不到释放,久而久之就会引发一系列的心理疾病。

根据2021年权威数据显示,抑郁症的全球患者超过3.5亿,中国就有高达5400万人患有抑郁症,占到我国总人口数的4.2%,相当于1000个人里面就有4个抑郁症患者。每年约有28.7万人死于自杀,死于自杀的人中,约一半患有抑郁症。抑郁症已成为全球疾病中危害人类健康的第二杀手。现在抑郁症成为了全球关注的问题。

那么,什么是抑郁症?正确认识抑郁症,便于抑郁症患者早期发现身体异常。当出现以下五种症状时,就可能是抑郁症到来的信号!

抑郁症的症状表现

1情绪低落

抑郁症早期患者最大的表现就是情感低落、抑郁悲观,患者最初仅仅是因一件小事闷闷不乐,但情绪却没有得到缓解,反而是在大脑中不断回忆,陷入了牛角尖中。

随着病情逐步发展,患者每天都将在悲观绝望、痛不欲生的负面情绪中徘徊。

2失眠和早醒

根据临床的数据统计来看,失眠、早醒是抑郁症前期和早期的主要表现。

患者往往夜不能寐,一到深夜就开始回忆各种悲伤的事情,陷入焦虑心态之中。

即便是进入了睡眠状态,也比平时早醒2-3个小时,在醒来后就无法再次入睡。

3思维和认知的双重下降

情绪变化虽然是抑郁症的最大表现,但随着抑郁症不断发展,还会对患者思维和认知能力造成影响。

image.png

患者的反应能力日益下降,对工作和生活提不起兴趣,记忆力变得越来越差,即便是以前得心应手的工作,最近也变得越来越难以处理。

4情感丧失

抑郁症患者除了会情绪低落外,还可逐渐出现情感丧失表现,比如不愿意和周围的人接触,对原来很要好的朋友逐渐疏远,甚至是对家人情感冷漠,彻底断绝和外界的交流。

特别是在最初抑郁时,患者和家人、朋友进行交流后并没有得到认可,反而是怀疑自己无理取闹,在这种气氛的影响下,患者也会逐步失去交流、倾诉的想法,彻底走进死胡同中。

5莫名的身体不适

在抑郁症早期阶段,患者可出现不同程度的身体不适,比如异常疲劳、头晕、四肢酸痛等,但进行检查时,却没有发现器质性病变。

部分患者甚至会怀疑自己是患上了绝症,在悲观情绪影响下,抑郁症也会越来越严重。

有一项数据表明,抑郁症很容易找上存在情感缺陷的人群,比如家庭关系不和谐、性格自卑的人,都是抑郁症的高发人群。

抑郁症的危害
心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。目前,抑郁症已成为人类第二大杀手,我国疾病​负担的第二大疾病。那么,抑郁症有哪些危害?

一、总是非常容易感到疲劳,情绪也是非常的消极

如果病情严重的话,会发生自杀的情况出现。抑郁是年轻人患心脏病的重要危险因素。患有抑郁或者有过自杀企图的女性,其死于心血管疾病的风险高达3倍,死于缺血性心脏病(心脏病发作)的风险高达14倍。抑郁人群拥有更多与生活方式相关的危险因素,如吸烟、饮食不佳。抑郁和自杀倾向与患心脏病风险的紧密相连,对于年轻人,抑郁比生活方式对生理的影响更直接。

二、高发病、高复发、高致残
抑郁症病人会陷入一种“负性认知模式”,极易产生自责自罪的心理。总认为自己总给别人增添麻烦,每天都在犯错,什么都干不了。严重时还会认为自己活着是他人的灾难, 心情的烦扰会超出对死亡的恐惧。自杀是抑郁症严重的后果,六成以上的抑郁症患者有过自杀愿望或行为,15%的抑郁症病人终以自杀死亡。

image.png

三、长时间的抑郁会引发失眠的状况出现

     抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险大,这也是抑郁症的危害之一。

四、干扰社会功能

抑郁症病人不仅折磨自己,也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症病人往往思维联想缓慢,并且语速慢、语音低、语量少、应答迟钝,这让病人的人际交往困难重重。重度抑郁症让病人行动缓慢,甚至卧床不动,几乎完全剥夺了病人的自理能力。

五、破坏心理健康稳定性

病人往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题,甚至还会出现轻微的幻想症状与恐惧症状,给病人的心理健康带来巨大的负面影响。

患有抑郁症怎么办
在平时,大家一定要学会调节负面情绪,当出现以上症状时,积极进行心理咨询,了解自己的心理状态。

如果你或者你的家人有以上症状,请及时向北京大学第六医院 精神科 副主任医师 张卫华 进行问诊。

image.png

由于张卫华主任医师医术精湛,医德高尚,好评率高达100%,每年有成千上万患者不远千里找其寻医问诊,以至于医院门口常年人满为患,甚至是一号难求

薛医生APP急大家之所急,特与北京大学第六医院开通在线寻医问诊服务,让广大患者足不出户就能在手机上连线北京大学第六医院副主任医师张卫华实现在线寻医问诊,从此告别“挂号难、排队慢、看病贵”的窘境!

微信图片_20220602161710.png

想了解更多内容、视频怎么办?打开 薛医生app 找医生帮您解答~

看病问医生,就问薛医生

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞11 分享