可怕的是，医学上还发现肩颈问题至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
这肩颈问题看着不起眼，对我们的生命健康的威胁非常大，严重起来要人命！
同时引发内分泌失调：
腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染， 性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
肩颈堵了→血压上来了！
肩颈堵了→睡眠不好，经常多梦！
肩颈堵了→记忆力越来越不好了！
肩颈堵了→头都不能后仰了！
肩颈堵了→妇科病越来越多，更年期提早了！
肩颈堵了→脑补供血不足，导致各方面问题来了！
1、关键穴位（风池穴、肩中俞、大椎穴、肩井穴、阿是穴）；
2、补阳气（针灸大椎穴最补阳气）
针灸既能通经络，又能补阳气，首先我们要找到五大穴位：风池穴、肩中俞、大椎穴、肩井穴、阿是穴（痛点）。
风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。
取穴方法：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处（即：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。）
风池穴作用：壮阳益气，醒脑开窍、疏风清热、明目益聪、平肝熄风、祛风解毒、通利官窍的作用。
针灸方法：一般向对侧眼窝内下缘方向，略斜向下刺入1.0～1.5寸，或向对侧风池穴透刺，勿向对侧眼窝外上方斜刺过深，以防刺入颅腔或脊髓腔。
向对侧或同侧口角方向斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可向头顶、颞部、前额和眼扩散。
平刺2.0～3.0寸，透对侧风池穴，局部酸胀，扩散至头项部。
针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透风府穴。
主治疾病：头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，颈项强痛，落枕，以及神经衰弱、视神经萎缩等。
肩中俞，出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。在背部，本穴近于大椎穴，较肩外俞穴稍上，内应于肺，故治咳嗽上气。肩外、肩中二俞穴，俱在肩下，本穴距督脉较近，督脉居背部正中，故名本穴为“肩中俞”。
取穴方法：前倾坐位或俯卧位，肩中俞穴位于脊柱区，在第7颈椎棘突下，肩胛骨上角的内侧，大椎（督脉）旁开2寸处取穴。
肩中俞作用：有宣肺解表、疏经活络作用。
针灸方法：一般直刺或针尖向下斜刺0.3～0.5寸。斜刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。注意：不可深刺， 以防气胸。
主治疾病：肩中俞穴主治肩背疼痛，肩胛神经痛，目视不明，视力减退，落枕等。
大椎穴：又名阎王夺命锁，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。
取穴方法：大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即可。
大椎穴作用：益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。
针灸方法：向上斜刺0.5～1寸。
主治疾病：肩颈疼痛，颈肩部肌肉痉挛，落枕等。
肩井穴：是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
取穴方法：坐位。先确定大椎穴与肩峰最高点（肩部最高骨）的位置，再取两者连线的中点，在两筋之间，按压有明显酸胀感处即为此穴。
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。
肩井穴作用：肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。
针刺方法：一般直刺0.3～0.5寸，下为肺尖禁深刺，直刺0.3～0.5寸，不宜深刺，直刺0.5～0.8寸，局部酸胀。深部正当肺尖，慎不可深刺，以防刺伤肺尖造成气胸。
主治病症：肩背疼痛、手臂不举、腰髋痛、眩晕、神经衰弱，副神经麻痹等。
阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。
取穴方法：它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的"有痛便是穴"。
阿是穴作用：通经活络、调理气血的作用。
针刺方法：一般直刺0.3～0.5寸。
主治病症：肩背疼痛、落枕、腱鞘囊肿、腱鞘炎以及棘间韧带损伤等。
想了解更多内容、视频怎么办？打开 薛医生app 找医生帮您解答~
看病问医生，就问薛医生
