警惕!这种夏季频发疾病,容易找上3种人

进入三伏之后,白天的阳光日渐火辣,祖国大地仿佛被架在烤炉上。就算躲在空调房内,一打开天气预报,热浪隔着屏幕也能扑面而来:
全国多地区再次发布高温红色预警!某地气温突破 40℃!……

打开新闻网页,还能看到「热门」讨论:
菜市场买的鲜虾,回家发现被太阳晒熟了;女子熬夜做 22 页旅行攻略,因太热没出酒店;男子出车祸被撞断 6 根肋骨,坚持走到阴凉处才敢躺下……

不只是人遭罪——树被蒸得冒烟,泊油路在融化,连路上的狗都被烫得跺脚脚
在这个难熬的日子里,除了卖空调电扇的老板笑嘻嘻,每个人都恨不得自己姓后名羿:「誓要把这烈日射了去,好叫大伙儿得点凉意。」
高温天气,危机四伏
炎热的夏天,不仅让电费数字成为各地人民共同的痛点,还狠狠地挑战着我们的身体极限。
● 人体温度调节能力是有限的在线问医生
人的身体里有一套非常实用的工具——温度调节系统。平时体温虽然会受到气温或食物等温度的影响,但始终都维持在 37℃ 左右。在温度较高的夏天,我们会感觉体表温度升高,出汗量增加,而冬天恰恰相反。正因为这套温度调节系统,人们才能在温度变幻的四季,都保持一个稳定的生存状态。

但是这套系统并不是万能的。

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人体对温度/相对湿度耐受情况
当湿度达到 40%,只要温度超过 31.1℃,人就会觉得很热(见淡黄色区域);如果超过36.7℃,人就会开始感到不适(见橙色区域);像最近因为气温超过40℃频频登上热搜的几个高温地区,只要湿度达到50%,就会突破人体耐受极限(见棕色区域)。

人体耐受极限被突破,会发生什么事呢?

● 过高的温度导致中暑在线问医生
在炎热的环境久待,特别是又湿又热的环境,汗液在体表难以蒸发,热量散发的速度跟不上体温升高的速度。过高的体温会让体内各项功能不能正常运转,身体渐渐出现异常表现。因为体温调节系统会试图通过不断出汗来解救高温中煎熬的身体,体内的水分和无机盐大量流失

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一开始可能表现为口渴、头晕、耳鸣、面色潮红,渐渐出现呕吐、眩晕等轻度中暑症状。如果不及时补充失去的水分,血液就会变得粘稠、总量减少,身体的各器官缺少血液供应,心血管的压力也会增加。任由体温持续升高,脑和其他主要器官都会受到损害,甚至出现可怕的热射病。

警惕可怕的热射病在线问医生
热射病是人因严重中暑引发的疾病,病死率非常高。如果不及时对患者进行补液、降温等措施,患者的脑和其他重要器官都会出现损伤,甚至导致死亡。有医生形容,严重情况下,热射病患者的内脏仿佛被「煮」熟了。

近一个月来气温居高不下,每天都有人因热射病入院,甚至死亡。解暑降温非常重要,特别是以下三大高危人群和其家人要注意了!
● 儿童
儿童因为年纪小,体温调节系统发育不完全,排汗能力也不如成年人,对暑热的承受能力较差,要特别注意解暑降温。不要让孩子去阳光下暴晒玩闹,外出要随身携带水壶,方便孩子及时补水。
● 老人
一方面老人心脑血管的功能减退,甚至可能本身就患有相关疾病,中暑对年纪较大的人损伤更严重;另一方面老人常常比较节俭,或者没有开电扇空调的习惯,不愿意依靠电器降温,因此老人是热射病的高危人群。

中暑在线问诊图片来源:微博@潇湘晨报

● 高温环境工作者

车间工作人员、建筑工地工人、厨师、防疫人员、快递员、外卖骑手等,常常是在高温环境下高密集、高强度工作,由于大量出汗,水分流失很快。

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图片来源:微博@潇湘晨报

薛医生提醒大家,多喝水、多休息,不要长时间呆在高温环境,特别是狭小的高温空间中(如没开空调的车内)。

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