尿失禁该如何治疗？

有这样一群女性，她们在众人面前不敢咳嗽，不敢打喷嚏，不敢放声大笑，不敢提重物......有人甚至躲避掉正常的社交生活，无缘工作、错过家庭的重要时刻，困扰她们的就是被称为“社交癌”的尿失禁。那么，尿失禁该如何治疗呢？这篇文章就具体讲一讲这个问题。

压力性尿失禁治疗

盆底肌训练

对于尚不严重的尿失禁患者，比如发生频率较低，偶尔尿失禁，尚不影响正常的生活工作，可以采取加强盆底肌训练的方法。

盆底肌肉训练，也称为凯格尔运动，简单来说就是缩肛提肌的动作，可以通过两种方式完成—— 短而快得方式和长而慢的方式。短快方式要求我们迅速缩紧括约肌后立即放松，并在如此重复这种动作;长慢方式是收缩时持续三秒到五秒，放松同样持续三到五秒，每次做十次到二十次左右，两种方式可以交替进行。

微创手术

对于严重的尿失禁患者，这种行为锻炼起到的效果是微乎其微的，应考虑手术治疗。具体来说是经阴道经闭孔尿道中段无张力悬吊术（TVT-O）。手术的过程简单来说，是将一根吊带固定体内，经过尿道的中段，给一个支撑力，帮助患者控制小便不要溢出。这种方法是微创的，并发症也比较少，恢复快，更安全，效果更是立竿见影。

但是爱运动的女性朋友请注意，做完这个手术后至少一个月内不宜运动，因为即使做工再好的吊带也是一个置入物，对人体而言即外来物，与周围组织愈合在一起需要一定时间，因此此段时间内的过度运动会增加吊带移位的风险。

急迫性尿失禁治疗

急迫性尿失禁治疗一般可个体情况采用行为训练和药物治疗联合应用的方式。

口服药物治疗，单纯行为训练效果不佳者，可以在行为训练基础上配合药物治疗。但是对于大多数急迫性尿失禁患者而言，口服药物的效果或者是说长期效果不佳，没有解决病人的烦恼。

A型肉毒杆菌毒素膀胱内注射疗法，肉毒素，很多人对于它的第一反应是用于美容，消除皱纹的，不知肉毒素还可以治疗我们的急迫性尿失禁，这种疗法虽然有效，但是小概率会出现一些并发症，比如打完肉毒素后排不出来尿，血尿，或者感染等。

“骶神经调控”，是将一种精密装置置入我们的身体，通过骶神经刺激仪调控骶神经的电脉冲，使排尿或者排便的神经电生理恢复正常以及达到平衡的治疗方法。其疗效与肉毒毒素注射疗法相当，安全性相对较高，创伤较小，但是治疗费用比较昂贵。

以上就是关于尿失禁该如何治疗的相关要点，尽管现实生活中这个问题有些“难以启齿”，但是大家也要勇于面对，去正规医院进行系统检查和治疗。

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