腰椎间盘突出最好的治疗方法——薛医生

还记得我们小时候说腰酸、腰疼，大人们总会说“小孩子哪有腰？”

而现在上班一坐就是一整天，还跷着二郎腿，低头看手机，弯腰驼背，肌肉一直处于紧张状态，脊椎也没几个舒服时候。

往往二三十岁的年纪，就已经有了七老八十的腰，腰间盘突出、腰肌劳损都是常客了。

尤其是上了一天班，或是走路、洗碗等用到腰部的时候，那一阵酸爽~，于是就有了下面这个动作

这种情况，很多人就选择了按摩、膏药等缓解疼痛的方法，可是这样真的有用吗？

这样做只能放松表面肌肉，只能说当下舒服一点，之后该怎么疼还是怎么疼，对于出现的腰间盘突出、腰肌劳损是没办法的，而且还有可能加重病情。

据卫健委统计，我国超过2亿人有腰椎间盘问题，其中一大半都是年轻人。

而腰突也不是一两天得的，人体都有调节功能，由于姿势不当，腰椎之间偶尔相互挤压，都有髓核作为缓冲，不会造成伤害。

但长期对髓核造成挤压，髓核肯定是承受不住的。而且，年轻人的髓核相比老年人更容易破裂。

这是因为年轻人的髓核更加饱满，就像装满水的气球，容易压破，老年人的髓核就瘪一点，反而没那么容易压破，所以年轻人腰突的多。

当我们感受到疼痛的时候，说明髓核和包裹髓核的纤维环的承受力已经到达临界值了，或已经破裂，刺激和压迫神经根、马尾神经，就会出现腰痛，甚至放射到腿部。

所以，感觉到痛的时候，就已经刻不容缓了，你想想，身体为什么要让你痛？不就是想让你赶快把病治一下嘛。

不听话肯定是要挨身体的“毒打”。

• 神经根长期受到压迫的话，会导致踝关节无法正常活动，对行走造成很大影响。

• 压迫到脊髓、圆锥或马尾神经，会造成大小便功能障碍、性功能减弱等。

• 神经被刺激后，会引起局部肌肉炎症，造成肌肉损伤，逐渐造成腰肌劳损、肌肉萎缩，反过来又加重腰椎间盘突出，以及引起其他骨科疾病，形成恶性循环。

• 随着病情发展，腰椎会发生退变，出现骨质增生，并且椎间隙变窄、椎间盘松弛，更容易压迫周围组织、神经，严重的话会造成截瘫。

很多人问，腰椎间盘突出最好的治疗方法是啥？

现在医学很发达，治疗方法多不胜数，但最好的方法就是平时注意保养，改正不良姿势，发现问题及时就医，早诊断、早治疗、早恢复。

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胡传忠，毕业于解放军第四军医大学，从事骨料临床工作多年，具有丰富的临床诊疗经验，多次参加全国学术会议并做发言，核心期刊发表学术论文数篇，任全军军事训练伤防控专家。

擅长骨创伤的治疗与康复，脊柱疾病的诊断与治疗，腰椎间盘突出，颈椎病的治疗与术后康复，骨关节炎，关节退行性变，半月板损伤的诊断与治疗，肩周炎的诊疗与康复。

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