身体突然“不对称”小心是疾病前兆！快看看这些症状你有没有！

从小我们就发现，周围的人、动物、昆虫都有一个共同的特性，那就是：长得很对称。

不管是可爱的猫咪还是粘人的狗狗，或是我们自身，比如左右手、胳膊、脚几乎都是同样大小的。

其实这些都是基因带来的结果，但是突然有一天你发现，某些部位出现不对称时，千万要警惕了，那可能是疾病的信号。

比如：突然发现眼睛一大一小、眯眯眼，就应当考虑是否患上了上眼睑下垂。

眼睑下垂的后天性成因可能有外伤、病毒感染、重症肌无力、糖尿病、脑干病变等。

糖尿病​

糖尿病会引起动眼神经麻痹，患者往往突然出现一侧眼睑下垂，发病前患者侧眼眶上方疼痛、看东西有重影，瞳孔基本正常。

糖尿病位列几大慢性病之一，除了带给你的是不能放肆吃喝、还给身体器官带来不可逆的损害，它的并发症：冠心病、心衰、心绞痛、心梗等随便一个都是要命的！

重症肌无力

通常表现为眼睑下垂，从一只眼到另一只眼缓慢变化，早上症状较轻，晚上症状较重，在一天内有明显波动。

脑干病变

通常表现为一侧眼睑下垂，瞳孔散大，另一方面上下肢麻木无力，有危及生命的危险。因此一旦发现双眼不一样大，就要及时就诊。

出现嘴角歪斜

嘴角歪斜最常见的原因有中风、面神经炎等。

面瘫

面瘫又称面神经炎，多与病毒感染或面部着凉有关。患者一般有歪嘴、闭不上眼睛等面瘫症状，可能有高低眉，严重的可能有刷牙漏水的症状。

一般经过及时治疗后，20天左右基本可以恢复。但后期要注意保暖，防止冷风再度刺激面神经，注意休息，避免疲劳。

中风

中风引起的嘴角歪斜，常伴有口齿不清、一侧麻木无力、一侧或两侧视力丧失或模糊、视力旋转。

出现高低肩

高低肩的原因有很多，可能是天生骨骼发育不良，但更多与生活习惯不好有关；比如长期伏案工作、坐姿不良，背单肩包、单肩受力过重等。

特别是爱背单肩包的女性，走路时为了防止包带下滑，时不时抬高一侧肩膀，使得两侧肩膀受力不同，受力侧的斜方肌处于紧绷收缩状态，时间一长自然就造成了高低肩，久而久之可能诱发脊柱侧凸。

检测方式：

①可以请旁人帮忙观察是否有高低肩：

②光脚自然站立，看两肩是否等高；

③摸肩胛骨，看有无一侧向后凸起，下端是否等高；

④弯腰，双手自然下垂，触摸并对比两侧背部、腰部是否有隆起；

⑤用中指和食指沿脊柱两侧向下滑，看能否划出直线。

如何应对：

查出高低肩后，要端正坐姿、换双肩包等加以纠正。

处于正确姿势时，我们的身体会保持自然生理曲度，体感更舒适，长时间保持同一姿势，也不容易产生疲劳和疼痛感。

姿势不佳导致的大多数症状都能减轻甚至逆转，可通过纠正姿势、进行针对性训练两方面着手改善。

时刻注意保持正确姿势：

站立时，头、背、臀和脚跟应在一条直线上，肩部自然下垂在同一水平线上，抬头，挺胸，眼睛向前看，腹部微微内收，双脚微微分开，脚尖微微向外倾斜，全身重量落在脚后跟和脚的外缘。

坐立时躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，脚平放在地面上，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，使人坐着时会感到舒适，不易感到疲劳。

平时也可以绕肩练习：采取坐姿或直立位，双手轻轻放于肩膀上，吸气，向外旋转，肩部向后包裹，呼气，回到起始位置。

重复5~10次，换方向重复。情况严重者要到骨科就诊。

有的人双腿一长一短，症状通常会首先出现在短的一侧，可能病症有：足底筋膜炎、内侧胫骨应力综合征、髌骨关节综合征、髂胫束综合征等。

判断长短腿有几个简单方法，可以一试：

单侧的鞋子磨损更为严重；

闭眼走路容易偏向一侧；

单侧肩膀下垂，骨盆不等高。

具体严重程度要请医师判断，在查明病因后有针对性地治疗，还可以借助矫形鞋垫来进行矫正。

生活中可以采用恢复髋关节周围肌群平衡的训练：

侧卧，手支撑头部，下方的腿屈髋屈膝，上方的腿直线上抬，保持骨盆稳定。每组15次，每天至少做3组。

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