端午节为什么要挂艾草?？用好艾草越活越健康

阴历五月也被称为“毒五月”。

古人说“天地交泰”，其实也就是天气寒热交替的过程，天气骤然暴热，人体调节跟不上的话，就会“中毒”。

这个“毒”不是毒药的毒，指的是“湿热”和“寒湿”之毒。

五月阳气正旺，湿、暑气越来越重，感觉又闷又热，就像在蒸桑拿一样，就容易中湿热之毒。

这时候人体阳气向外发散，身体内部就相对虚寒，尤其是脾胃，最容易受到寒湿侵袭，所以这段时间反而有很多人感冒。

而艾草可以近乎完美的解决这些问题。

端午节一直有在家挂上一束艾草的习俗，这不仅仅是祈福的一种象征，更是有非常大的实用价值。

艾有一种特殊的芳香气味，味辛，性温，归肝、脾、肾经，具有温经散寒、疏通经络、祛湿止痒、调理气血、活血化瘀的功效。

对于“五月之毒”有着很好地克制作用。

艾草就好像专门为五月而生的一样，因为五月的艾草效果是最好的。

4个症状说明中了“湿热之毒”：

• 易有长痘、湿疹、疱疹、疥疮等皮肤问题，这是因为出汗时毛孔张开，遭到湿邪入侵，郁积在肌肤形成的。
• 小便黄、气味重，尿急尿频尿痛，男人阴囊潮湿，女人白带多且黄……这是下焦湿热引起的一些泌尿、生殖系统问题。
• 脾胃湿热会口干口苦，腹胀，食欲差，大便干结或黏腻。
• 湿热会使全身气机不畅，会有晨起头昏、头重、乏力等症状。

中了“寒湿之毒”会有以下5种表现：

• 生身体倦怠、怕冷、手脚冰凉，女生宫寒、痛经、月经不调、有血块、颜色暗沉发黑。
• 脾胃虚寒，导致气血不足，抵抗力差，容易感冒、流清鼻涕、鼻炎等。
• 脾胃湿寒重，容易出现“胃肠型感冒”，主要表现为食欲不振、胃部冷痛、腹泻、上吐下泻。
• 稍微吃点凉的，或肚子受凉就容易拉肚子，大便不成型。
• 中焦阳气不足，导致虚阳外越，上热下寒，头面容易出现上火症状，如口腔溃疡、长痘痘、牙疼等，这时候可不能清火，越清越严重。

如何用艾草祛湿？

1、吃

最直接的方法就是做成食物，这在南方比较多见，如青团、艾草粑粑、团子、烧汤、炒菜等等，当成青菜用就可以。

2、泡

可以取艾叶煮水泡脚，也可以用滚水冲泡一会儿，泡开后再调节水温，泡的身体微微出汗为佳。

对于吸烟的人，咳嗽、喉咙沙哑，也可以用艾叶泡（煮）水喝，止咳效果很好。

小孩长痱子，也可以用艾草泡水洗澡。

3、熏

只需要把艾草放在房间，其挥发油具有净化空气、消毒杀菌、驱蚊虫、助眠的作用。

4、灸

艾灸大家一定不会太陌生，就是把干艾叶捣绒制成艾条进行熏灸，可以温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、散结消肿等。

使用艾草需因人而异

没有任何一种东西是适合每个人的，艾草也是一样。

由于艾草是温性的，热性体质最好不要轻易使用，如上火、发烧、长痘、高血压等，最好不要用。