这些人出现痛经千万别忍,搞不好会不孕!

对很多女孩子来说,最讨厌的亲戚,不是逢年过节花式催婚的那种,而是...每个月开着挖掘机来的——大姨妈!

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尤其在年轻女性中,高达88%的人承受痛经、经期不准、腹胀等困扰,其中痛经最常见。

痛经是经科学证实的真&痛,有研究表明,疼痛度不亚于一次心脏病发作,你以为光是痛就完事儿了吗?

极大可能还有呕吐腹泻、头痛背痛……有17%的人因痛经而旷课、旷工

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为什么女性会出现痛经?

我们先了解一下月经是怎么来的:

它是子宫内膜周期性脱落并出血引起的,在这个脱落的过程中,会释放一种叫做前列腺素的物质,让子宫平滑肌收缩,帮助经血排出

这种听起来很man的东西万一分泌过多,子宫不协调收缩就会过于强烈,这时候痛经就产生了

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而它在子宫里“兴风作浪”的时候,还可能惹毛附近的肠道,甚至引起腹泻!

痛经分为以下两种:

(1)原发性痛经

往往在人生第一次来月经之后不久就出现了,疼痛部位在下腹部正中位置,一般1-3天内会逐渐缓解。

(2)继发性痛经

是由器质性疾病引起的,因素包括:子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤、先天畸形等。

剧烈痛经的女性中,大部分原发性痛经可以通过止痛药有效缓解。然而有一些痛经则是继发性痛经,比如:子宫内膜异位症等器质性疾病。

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姨妈痛我们能做些什么?

有些人可能会说,真正体验过姨妈痛的人,真的不会想来第二次,甚至一年12...次!那我们有什么方法可能缓解呢?

(1)热敷、喝水

热敷是痛经有效的辅助治疗手段。热敷能放松肌肉,改善血液流动,从而减轻疼痛。

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此外,多喝热水,注意腹部保暖,通过扩张血管、加快血流流动,对抗子宫平滑肌的收缩,来减轻疼痛。

(2)少吃甜食

痛经主要是由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。

甜食中糖分含量较高,能够抑制维生素和矿物质的吸收,而这两种营养素能够缓解肌肉紧张,对于缓解疼痛有一定的效果。

(3)穿宽松的衣服衣服尽量比较宽松,不要把腹部勒得太紧,有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子,这种动作是不可取的,因为挤压腹部会加重痛经。

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痛经吃什么药安全又有效?

(1)止痛药

非处方止痛药包括对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎药,其中后者包括双氯芬酸、阿司匹林泡腾片、布洛芬等。

止痛药应在月经开始时或疼痛开始时服药,并且应先仔细看药品说明书。另外,推荐饭中或饭后吃。

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(2)短期避孕药

口服避孕药可以抑制排卵和子宫内膜生长,减少月经血量和前列腺素分泌,从而减少子宫痉挛。

对于有避孕需求的女性该方案非常合适,也可以在医生指导下,使用口服避孕药来治疗痛经。

有数据显示,口服避孕药可使50%的病人疼痛完全缓解,40%的病人症状明显减轻。

短效避孕药包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、复方孕二烯酮片等。

服用避孕药应在月经出血的第1天开始,按照包装顺序,在每天同一时间进行服药,连服21天,停药7天后再开始服用下一盒。

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吃止痛药有副作用吗?

首先,痛经时吃的「非甾体类抗炎药」,没有成瘾性或依赖性。遵医嘱或按说明书服用,一般不会伤害肝肾。

有成瘾风险的止痛药是「阿片类镇痛药」,主要在临床上用于手术和癌痛,不用于痛经时的止痛。

可能的副作用:

用于缓解痛经的止痛药,对胃有一定刺激作用,有些人服药时会出现恶心呕吐等副作用。

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解热镇痛药会对消化道造成损伤,如果消化道里有食物,那么损伤就会小一些。假如本身就有消化道病史,那么最好不要吃。

需要注意,即使服药后疼痛没有缓解,也不应在短时间内多次服药或是同时吃多种药止痛。一般来说,如果服药后5天症状仍没好就应当马上就医。

注意事项:

一般来说,原发性痛经可以不采用积极治疗的方式,用以上方法就可缓解痛经;而继发性痛经就必须要采取积极治疗了,如果长期拖延,疼痛不但不会减轻,还可能引起不孕症。

此外,研究表明,遗传是子宫内膜异位症发病的重要因素,也就是说,母亲痛经,女儿也容易痛经。

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如果你从未就诊过,可以先到医院检测判断是否有器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、急慢性盆腔炎等。

如果有相关器质性疾病,请在医生建议下合理治疗,并定期复查。

当然,我知道一般情况下,你们不太想去医院问诊,一个原因是痛到没精力去;另一个原因可能就是还没有到那种不能承受的地步吧!大多数去医院的都是实在承受不住才不得已跑去医院。

但是,当女人已经够累了,下次再痛得死去活来,千万别再傻乎乎硬抗啦!

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