潘女士由于上班期间长时间坐在电脑前，落下了颈椎病的病根。一旦长时间坐着，颈椎就特别酸疼。

现在很多人缺乏健康意识，平时忙工作不注意照顾身体，哪里不舒服也不当回事，直到身体出问题了才往医院跑。

颈椎问题在现代人群中已经是非常常见。

你知道自己的颈椎有多累吗？

在热播电视剧《小欢喜》中， 黄磊扮演的方圆真人示范了一把，

现在很多人缺乏健康意识，平时忙工作不注意照顾身体，哪里不舒服也不当回事，直到身体出问题了才往医院跑。

颈椎由七块骨头组成，与肩膀构成一个十字架，支撑和协调着人体活动。颈椎的损伤是不可逆的，如果不重视颈椎的保护，很容易引起并发症，甚至危及生命！

现在很多人的颈椎都有点问题，除了经常低头玩手机，还有一个很大的原因是睡觉造成的。

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。得了颈椎病又后悔不已。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。

据数据统计，中国的颈椎病患者大约有2亿人，颈椎病的发病率逐年增高，高发年龄却逐年降低，从1980年的高发于55岁，到2020年预计的39岁，40年间整整降低了16岁！颈椎病已经严重影响了大众的健康...