腰腿疼痛到底是怎么回事，具有哪些明显症状

腰腿痛是多发骨科疾病,很多老年人戏称，每天和自己影形不离的不是自己的家人，而是腰腿疼。在患上腰腿疼后，不能走路时间太长，不能出远门，甚至严重时睡觉都会疼。那么腰腿疼痛到底是怎么回事，具有哪些明显症状呢？

腰腿疼痛是多发病，引起该现象的病因有很多，如急慢性损伤、退行性变、炎性变、肿瘤、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质疏松等等。而近年来随着现代影像学技术的发展，腰腿疼痛的确诊率也越来越高。

01腰腿痛原因

1、当腿在受伤或突然动作之后疼痛,表明软组织受了伤;

2、如果小腿在运动时抽痛，则有可能是因为腿部血液供应不足引起;

3、当小腿上出现一块红肿疼痛时,表明大腿局部血管有血栓阻塞或者发炎;

4、如果分布到腿部的神经受到刺激发生病变，会造成双、腿疼痛或感到虚弱无力，属于神经性病变引起的腿痛;

5、静脉曲张疾病,或者是有血液凝块产生，即静脉炎，也会引起不同程度的腿痛。

02腿痛有什么症状表现

1、有的时候腿在受伤或突然动作之后疼痛，腿不能动，休息时也会痛;

2、有的情况下，小腿在运动时抽痛，休息时就好了;

3、有的会在做了几小时不常做的工作或运动一直腿痛;

4、有些孕妇也会出现腿痛的症状，常发生于步行及其他活动后，疼痛多自臀部及髋部开始，向下沿大腿外侧、小腿至足背部外侧，呈放射性疼痛或持续性钝痛，疼痛严重时下肢肌肉痉挛，行动受阻。

03如何预防腰腿疼痛

1、采用正确的姿势

人的生活是多姿多彩的，活动也是多种多样的。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。

2、使用硬板软垫床。

睡眠是人们生活的重要部分之一，人生将近有三分之一时间是在床上度过的。睡床的合适与否直接影响人的健康。硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又易引起脊柱的变形，时间长了就会出现腰酸腿痛。那么什么样的床最为合适呢?在木板床上加一个5—10厘米厚的床垫最为适宜。

3、防止风寒、潮湿的侵袭

人类生活在大自然中，经常受到风、暑、湿、寒、燥、火六邪的侵袭。中医认为：“寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改变都可导致腰腿痛”。为此，生活起居，工作学习的环境要干燥，温暖，特别不要睡卧在寒冷潮湿的地上，淋雨后要及时更换衣服。剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，冬季的睡床要温暖，农村可睡火炕，城市可用电热毯，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。