身体好不好，看脚就知道，小心这5种变化！——薛医生

脚素来有“第二心脏”的荣誉称号，人体十二经脉有一半都是以脚为起点或终点，分布着近60个穴位。

脚就像一面镜子，一定程度上能反映出脏腑的病变，我们通常不会在意脚上的小毛病，殊不知，一些小毛病背后往往隐藏着更大的危机。

• 水肿

有时候脚肿是因为劳累过度、久站、久坐，或是盐分摄入过多、某些药物影响造成的。但无论如何，只要出现水肿，就意味着肾没有正常代谢水分。

通常按压水肿部位后，凹陷不会马上恢复，大概率就是“肾源性”水肿了。

另外，一些疾病也可能导致脚肿，如：慢性肾病、慢性肝病、慢性心肺功能不全、心力衰竭、静脉瓣功能不全、静脉回流障碍等。

• 发黄

脚部皮肤最健康的状态应该是白里透红的，最差也应该是长满老茧，呈现出肉色，如果发黄，很可能就是肝有问题。

肝功能出了问题，就会影响胆汁分泌，过多的胆红素会渗入血液，使得身体胆红素偏高，或者出现黄疸。

• 指甲

健康状态的脚指甲应该是红润有光泽，如果发白、发黄、白点、玻璃样等，都说明缺乏某种元素，气血虚弱，血液循环出现障碍。

• 脚痛

如果没有外伤或者外界刺激出现疼痛、麻木等症状，大概率是循环系统疾病，或者是脚步神经系统受损，除此之外，糖尿病患者也可能出现脚部刺痛的症状。

• 红痣

如果脚掌出现红痣，并且红痣血管纹路清晰，按压后色泽消退，很可能是蜘蛛痣，是由于体内雌激素水平升高，导致毛细血管扩张形成的。

而负责调节雌激素的就是肝脏，这也从侧面说明肝功能受损。

脚部能反映的东西非常多，据不完全统计，脚部大概会出现300多种疾病，大部分根源都在身体内部，而牵连最广的莫过于肝肾了。

肝肾是人体首要的两个代谢器官，它们出了问题，代谢必然紊乱，继而会引起很多很多种症状和疾病。

反过来，很多疾病都会使代谢功能障碍，使代谢紊乱，又影响到肝肾，形成了恶性循环，越来越严重。

肝肾也是最脆弱的，因为它们平时工作忙、任务重，加上人也不体谅，经常熬夜、胡吃海喝，肝肾更是疲惫不堪，一点风吹草动都有可能让他们手忙脚乱，难免不出错误。

鉴于肝肾的重要性，以及两位劳苦功高，我们应该建立起保养意识，重视肝肾传递出来的“求救信号”。

那有人说，经常熬泡脚，给脚按按摩有用吗？

从保养的角度来看，是很有好处的，可以促进血液循环和新陈代谢，缓解疲劳等。

但只能作为平时保养，不能代替治疗，已经发生症状或发现疾病，浴足、按摩起的作用十分有限，不及时治疗的话只会使病情加重，增大治疗难度。

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