失眠怎么办共10篇

失眠睡不着有什么好的方法解决——薛医生

失眠睡不着有什么好的方法解决——薛医生-薛医生
造成免疫功能减退,影响内分泌,导致人体加速衰老、性功能减退、脱发等,女性还会提前进入更年期、长斑、卵巢早衰等。
薛医生的头像-薛医生薛医生10个月前
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失眠是什么原因引起的?(一次说清)——薛医生

失眠是什么原因引起的?(一次说清)——薛医生-薛医生
失眠属于“不寐”范畴,多与饮食、劳累、情志、体虚等因素有关,引起的气血不和、阴阳失调,从而导致失眠。
薛医生的头像-薛医生薛医生12个月前
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失眠睡不着有什么好的方法解决?90%的人都没找对方法——薛医生

失眠睡不着有什么好的方法解决?90%的人都没找对方法——薛医生-薛医生
同样的疾病,发生在不同人身上,会受到个人饮食生活习惯的影响、身体素质的影响、气候影响、环境影响、情绪影响……
薛医生的头像-薛医生薛医生1年前
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熬夜失眠多梦很伤身!2个方法助你沾床就睡!

熬夜失眠多梦很伤身!2个方法助你沾床就睡!-薛医生
熬夜失眠多梦很伤身!2个方法助你沾床就睡-薛医生
薛医生的头像-薛医生薛医生2年前
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失眠怎么办,对付失眠有哪些快速入眠的妙招

失眠怎么办,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-薛医生
失眠怎么办,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-薛医生
薛医生的头像-薛医生薛医生2年前
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说了晚安的你真的睡了吗?

说了晚安的你真的睡了吗?-薛医生
人的大脑是个很神奇的东西,要想变得思维清晰,反应灵敏,必须要有充足的睡眠。如果您长期睡眠不足,作息时间不规律,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。
薛医生的头像-薛医生薛医生2年前
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失眠睡不着怎么办?关于失眠的五个小问题

失眠睡不着怎么办?关于失眠的五个小问题-薛医生
失眠睡不着怎么办?关于失眠的五个小问题-薛医生
薛医生的头像-薛医生薛医生2年前
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我们为什么去火星和我们为什么失眠,你知道吗?

我们为什么去火星和我们为什么失眠,你知道吗?-薛医生
首先恭喜 祖国首次火星探测任务探测器成功发射!!!!
薛医生的头像-薛医生薛医生2年前
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失眠有多要命?睡眠不好的人一定要看!

失眠有多要命?睡眠不好的人一定要看!-薛医生
春困秋乏中午休息半小时,下午又是元气满满,失眠不一样,失眠得是在夜间。要么睡不着,要么指不定什么时候醒来呢!熟睡的夜总是很短,失眠的夜总是很长。熟睡的夜一夜无梦,失眠的夜惊醒多梦。
薛医生的头像-薛医生薛医生2年前
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我国约3亿人每天都睡不好,1招帮你解决失眠问题!

我国约3亿人每天都睡不好,1招帮你解决失眠问题!-薛医生
我们一生中有将近 1/3 的时间在床上度过。 高质量的睡眠不仅为我们的身体和精神充电 也能帮助我们更好地应对白天的学习工作以及社交。 但如今,失眠已经成为了一个影响现代人健康的困扰。
薛医生的头像-薛医生薛医生2年前
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